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凤凰彩票先赢后输-这道菜这样烧着吃最健康,用了这个调料汁好吃到爆!拿肉都不换!

发布时间:2020-01-11 19:05:57    浏览次数:2224

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凤凰彩票先赢后输,藕,属莲科植物。

藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物,它的根叶、花须果实皆是宝,都可滋补入药。用藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。藕含丰富的维他命c及矿物质,具有药效,有益于心脏,有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。

新鲜的藕削皮切丁,准备少量的葱花。

藕丁焯水后备用

调制糖醋汁:

老抽一勺,白醋两勺,糖三勺,鸡精一勺,盐一小勺。

勾芡:淀粉一勺,加温水调制好备用。

油烧热后,将藕丁翻进去翻炒,加入调好的糖醋汁。

加入调好的淀粉水勾芡一下。

出锅前加入葱花,翻炒一下即可。

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